Срывы в трейдинге. Как бы тщательно вы
Опубликовано: 2025-06-09 16:54:52
бы тщательно вы ни следовали своей стратегии, вряд ли найдётся трейдер, у которого не было бы срывов.
Ррраз — и вы уже вошли в сделку не по системе, хотя обещали просто заглянуть в терминал “на минутку”. Или начали переторговывать, хотя план был — один сетап и всё.
И это ещё полбеды. Хуже другое: после одного такого срыва включается нейропроцесс “порочная индульгенция”. Раз я уже сорвался, то можно махнуть рукой на весь день. По-другому зашёл вне плана — ну и ладно, теперь уже можно и отыграться, и пульнуть в два раза больше объёмом. «Ведь все равно уже все испортил».Один импульсный вход быстро превращается в масштабную капитуляцию, и трейдер начинает разгонять депозит на эмоциях, лишь бы “вернуть ощущение контроля”.
Почему так происходит?Причина кроется в механизмах работы нашего мозга. Главным "виновником" таких глобальных нарушений типа "а, чего уж теперь" является лимбическая система — древняя часть мозга, управляющая эмоциями и мотивацией. Её основной инструмент — дофамин, который точнее называть "нейромедиатором предвкушения", а не "гормоном счастья". Именно дофамин заставляет мозг немедленно желать того, что обещает удовольствие, даже если это противоречит долгосрочным целям и торговым обязательствам.
Когда вы нарушаете правила и получаете кратковременное облегчение или азарт — например, зашли в сделку “на удачу”, “вдруг прокатит” — уровень дофамина резко подскакивает.
Мозг получает сигнал:
“О, вот здесь удовольствие — немедленно, прямо сейчас!”
И лимбическая система начинает убеждать:
– “Ты уже зашёл вне плана — ничего, теперь хоть выиграй.”
– “Сольёшь — зато завтра всё начнёшь по-новой.”
– “Один день — не беда, главное кайф поймать.”
И лимбической системе, конечно же, плевать на риск, депозит, дневной план или дисциплину.Это механизм запускает сценарий наших рассуждений:
•"Какой смысл останавливаться на одной импульсивной сделке, если уже нарушил правила? Лучше уж отыграть всё сразу!".
•"Насладившись как следует этой «свободой» от правил сейчас, завтра я непременно вернусь на путь истинный"
Коварная лимбическая система (как и, конечно, префронтальная кора) прекрасно знает, что это "завтра" может никогда не наступить, но в моменте этот аргумент отлично убаюкивает как разум (префронтальную кору), так и совесть трейдера.
Но это, разумеется, иллюзия. Один срыв — не обнуление опыта и стратегии. Это просто такая функция, которая активизируется, когда вы устали, тревожны и желаете немедленного облегчения. Главное — поймать себя в моменте, и вместо капитуляции — сделать хотя бы один маленький шаг в сторону структуры.
Хорошая новость в том, что это состояние можно преодолеть.
Ррраз — и вы уже вошли в сделку не по системе, хотя обещали просто заглянуть в терминал “на минутку”. Или начали переторговывать, хотя план был — один сетап и всё.
И это ещё полбеды. Хуже другое: после одного такого срыва включается нейропроцесс “порочная индульгенция”. Раз я уже сорвался, то можно махнуть рукой на весь день. По-другому зашёл вне плана — ну и ладно, теперь уже можно и отыграться, и пульнуть в два раза больше объёмом. «Ведь все равно уже все испортил».Один импульсный вход быстро превращается в масштабную капитуляцию, и трейдер начинает разгонять депозит на эмоциях, лишь бы “вернуть ощущение контроля”.
Почему так происходит?Причина кроется в механизмах работы нашего мозга. Главным "виновником" таких глобальных нарушений типа "а, чего уж теперь" является лимбическая система — древняя часть мозга, управляющая эмоциями и мотивацией. Её основной инструмент — дофамин, который точнее называть "нейромедиатором предвкушения", а не "гормоном счастья". Именно дофамин заставляет мозг немедленно желать того, что обещает удовольствие, даже если это противоречит долгосрочным целям и торговым обязательствам.
Когда вы нарушаете правила и получаете кратковременное облегчение или азарт — например, зашли в сделку “на удачу”, “вдруг прокатит” — уровень дофамина резко подскакивает.
Мозг получает сигнал:
“О, вот здесь удовольствие — немедленно, прямо сейчас!”
И лимбическая система начинает убеждать:
– “Ты уже зашёл вне плана — ничего, теперь хоть выиграй.”
– “Сольёшь — зато завтра всё начнёшь по-новой.”
– “Один день — не беда, главное кайф поймать.”
И лимбической системе, конечно же, плевать на риск, депозит, дневной план или дисциплину.Это механизм запускает сценарий наших рассуждений:
•"Какой смысл останавливаться на одной импульсивной сделке, если уже нарушил правила? Лучше уж отыграть всё сразу!".
•"Насладившись как следует этой «свободой» от правил сейчас, завтра я непременно вернусь на путь истинный"
Коварная лимбическая система (как и, конечно, префронтальная кора) прекрасно знает, что это "завтра" может никогда не наступить, но в моменте этот аргумент отлично убаюкивает как разум (префронтальную кору), так и совесть трейдера.
Но это, разумеется, иллюзия. Один срыв — не обнуление опыта и стратегии. Это просто такая функция, которая активизируется, когда вы устали, тревожны и желаете немедленного облегчения. Главное — поймать себя в моменте, и вместо капитуляции — сделать хотя бы один маленький шаг в сторону структуры.
Хорошая новость в том, что это состояние можно преодолеть.
