Единственная вещь, способная гасить негативные эмоции

гасить негативные эмоции - это чувство юмора и способность беззлобно посмеяться над собой.
Причем как в жизни, так и в трейдинге.

Такая способность не позволит вам активировать приступ негативных чувств, какой бы удручающей не казалась ситуация.

Кто-то скажет: "Ага, какой юмор, если весь депозит спустил"..

Ну смотря какой депозит. Если 3 акции по тысяче рублей за штуку и 2 по пятьсот, то можно и пошутить по этому поводу.

А если сумма депозита, как стоимость половины автомобиля, то какой уж тут юмор.
Тут скорее вопрос, а как вас так вообще угораздило?
Это ж как надо знать предмет своего вложения денег? Лучше бы уж в банк под проценты что-ли положили.

Нет, я не про такие тяжёлые случаи.

Я про то, когда чуть накосячил, недосмотрел, забыл стопы поставить, не до конца проанализировал, ну и потерял денег, что уж тут.

И всё-таки, нервы и здоровье важнее.
Поругайте себя с юмором и беззлобно.Не надо из-за каждой оплошности раздувать проблему. Когда вы с юмором относитесь к ситуации или ошибке - значимость возникшей проблемы снижается.

Главное напомните себе: "Сам балда, в другой раз умнее буду".